כולסטרול הוא מונח ידוע לשמצה בקרב האוכלוסיה הכללית. מתקשרים אליו מונחים כמו השמנה והתקפי לב. אבל כל אדם שמכיר את המונח קצת יותר מקרוב יודע שלכולסטרול יש תפקיד חיוני בגוף שלנו. למעשה רב הכולסטרול מיוצר על ידי הגוף עצמו – בכבד. כולסטרול מסייע לגוף שלנו לבצע פעולות רבות ובסיסיות החשובות לקיומו. עם זאת, כמו בכל [...]
Posted in דיאטה, טיפול טבעי, כולסטרול 
Tags: דיקור סיני, טיפול טבעי, כולסטרול, צמחי מרפא, רפואה סינית, תזונה 
No Comments »
ויטמין D הוא ויטמין מסיס בשומן, אשר לו תפקידים רבים וחשובים בשמירה על תפקודי תהליכים פיזיולוגים שונים בגוף האדם. בין תפקידו המרובים, ויטמין D, אחראי על שמירת רמות תקינות בדם של סידן וזרחן. ויטמין D עוזר בספיגת הסידן ממערכת העיכול לתוך מחזור הדם ועוזר בהפחתת הפרשות סידן בלתי תקינות מהשתן.
Posted in דיאטה, טיפול טבעי, מחלות לב, תרופות Tags: ויטמינים, טרשת עורקים, כולסטרול טוב, כולסטרול רע, סכרת, סרטן No Comments »
לאחרונה יש יותר ויותר פרסומים על חשיבות אומגה 3 לגופנו. מה אנחנו יודעים על אומגה 3? למה כל כך חשוב לשלב אותה בתפריט התזונה היומי שלנו? אילו השפעות יש לצריכת אומגה 3? האם מדובר בעוד מיתוס בריאות? מה הקשר בין אומגה 3 לכולסטרול? איך ניתן לצרוך אותה באופן טבעי? כל התשובות במאמר שלפניכם.
Posted in טיפול טבעי, כולסטרול, מחלות לב Tags: אומגה 3, אומגה 6, טריגליצרידים, כולסטרול, כולסטרול טוב, שומן בלתי רווי, שומן רווי No Comments »
כשסבתא הייתה צעירה המילה כולסטרול עוד לא הפכה לכוכבת במדורי הבריאות. קודם כל, המודעות להשפעות המזיקות של כולסטרול ולחשיבות התזונה הנכונה לא הייתה גבוהה כמו היום. בנוסף לכך, גם אם הייתה אותה רמה של מודעות, מבחינה אובייקטיבית פחות אנשים סבלו מבעיות כולסטרול. התזונה הייתה טבעית יותר ולפיכך בריאה יותר, האוכל המהיר והתעשייתי לא הרכיב חלק [...]
Posted in דיאטה, טיפול טבעי, כולסטרול, לחץ דם, מחלות לב, תרופות Tags: דיאטה דלת כולסטרול, טיפול טבעי בכולסטרול, כולסטרול, תזונה, תרופות סבתא No Comments »
נוגדי חמצון הם חומרים כימים אשר להם תכונות מיוחדות וייחודיות בהקטנת תגובות החמצון של חומרים ותרכובות שונות בסביבתם. חמצון היא תגובה כימית אשר לרוב מסוכנת לתאים, איברים ומערכות בגוף האדם, כיוון שבשעת החמצון משתחררים ונוצרים רדיקלים חופשיים המזיקים לגוף האדם. נוגדי חמצון עוזרים בהפחתת תגובות אלו ובכך מונעים פגיעה מיותרת בגוף האדם. למרות שתגובות חמצון [...]
Posted in דיאטה, טיפול טבעי, כולסטרול, מחלות לב Tags: אנטי אוקסידנטים, הורדת כולסטרול, טיפול טבעי בכולסטרול, כולסטרול, כולסטרול טוב, כולסטרול רע, נוגדי חמצון No Comments »
רמות גבוהות של כולסטרול בדם, מהוות “תמרור עצור”. למרות שבחלק מהמקרים רמות גבוהות של כולסטרול בדם עלולות להיגרם עקב גורמים תורשתיים, במרבית המקרים, המצב נגרם עקב אכילה לא נכונה, ריבוי אכילת מאכלים בעלי כמות גבוה של כולסטרול ושומנים וחוסר פעילות גופנית. לפני שנכנסים ללחץ ומתחילים לקחת תרופות בכדי להפחית את הכולסטרול בדם, חשוב לדעת, שניתן [...]
Posted in דיאטה, טיפול טבעי, כולסטרול Tags: דיאטה, דיאטה דלת כולסטרול, הורדת כולסטרול גבוה, כולסטרול No Comments »
RSS Feed