הרפואה הוכיחה כי ישנו קשר ישיר בין לחץ דם לתזונה. כיום אנו כבר יודעים שישנם מזונות אשר תורמים לעלייתו של לחץ הדם ופוגעים בבריאותנו לאורך זמן, לצד מזונות אשר ביכולתם להפחית את לחץ הדם.
כאשר לחץ הדם גבוה, הלב עובד בצורה קשה יותר, וזהו מצב מסוכן העשוי לגרום למחלות לב. על כן, ישנה חשיבות עצומה למדידות קבועות של לחץ הדם. כאשר לחץ הדם מגיע לערכים שהם מעל 140, יש צורך לבצע שינוי עמוק בהרגלי החיים ובתזונה, על מנת למנוע מצבים של מחלות לב, שבץ או התקף לב.
כולסטרול הינה מולקולה שומנית, אשר עטופה במעטפת ליפופרוטאינית. ליפופרוטיאינים אלו מתחלקים לשני סוגים, הנקראים LDL או הכולסטרול “רע”, ו-HDL הידוע ככולסטרול “טוב”.
חלוקה גסה זו הפכה מקובלת משום שכאשר LDL שוקע בדפנות העורקים הוא עלול להשפיע על התפתחות טרשת עורקים, ולהביא לשיבוש אספקת הדם לאיברים חיוניים. המצב יכול להוביל עד כדי סתימה מוחלטת של העורקים. כל זאת, לעומת HDL, אשר מונע ומרחיק את הכולסטרול מזרם הדם. רמות הכולסטרול הרע יכולות להיות מבוקרות בכל גיל, גם בשנות הנעורים וגם בגיל הזהב. טיפול דרך תזונה או דרכים טבעיות הינו נפוץ, ומסייע בשלבים מוקדמים יחסית של עודף כולסטרול בדם.
רמות גבוהות של כולסטרול מהוות גורם סיכון עיקרי לפיתוח מחלות לב ואף לאירועים מוחיים. על מנת להפחית רמות אלה יש צורך באימוץ אורח חיים בריא, פעילות גופנית ותזונה מאוזנת. הוספת תבלינים מסוימים לתזונה יכולה להשפיע גם היא על הורדת רמת הכולסטרול.
הקשר בין כולסטרול לבין מחלות לב ידוע כבר שנים רבות. חוקרים במרכזים רפואיים רבים בעולם מנסים לפתח דרכים שונות שיעזרו לאדם להיפטר מכולסטרול עודף ובכך למנוע מחלות לב.
חוקרים במרכז הלב של אוניברסיטת אוטווה טוענים במחקר חדש שתהליך האוטופגיה יכול לעזור במשימה ולסלק את הכולסטרול העודף.
אוטופגיה הוא תהליך ביולוגי טבעי שפירושו המילולי הוא “אכילה עצמית”. הליך זה מתבצע על ידי תאים מיוחדים שתפקידם הוא לאכול תאים שונים שכבר אין בהם צורך. באמצעות תהליך האוטופאגיה הגוף מצליח לסלק מולקולות שונות ומיותרות, באופן בו מתאפשרת פעילות יעילה וטובה.
מחקר חדש שבוצע לאחרונה על ידי רופאי עור מקליפורניה מצא קשר בין פסוריאזיס לבין התפתחות יתר לחץ דם.
מהמחקר ניתן ללמוד כי אנשים הסובלים מפסוריאזיס סובלים בתדירות גדולה יותר מיתר לחץ דם, ובדרך כלל חומרתו גם גבוהה יותר ביחס לאנשים שלא סובלים ממחלת הפסוריאזיס.
תגלית זו היא בעלת חשיבות גדולה מבחינת פיתוח מודעות של הרופאים והחולים לסיכון להתפתחות לחץ דם גבוה וטיפול מתאים אצל חולי פסוריאזיס.
רמה גבוה של כולסטרול בדם היא הסיבה העיקרית למחלות לב בקרב אוכלוסיית העולם. כולסטרול גבוה בדם יוצר הצטברות של שומנים על דפנות כלי הדם, אשר גורמים להפחתה ברמת החמצן אשר מגיעה לכל אברי הגוף. מצב שכזה יכול להוביל להתפתחות מחלות לב שונות ואף לגרום לשבץ או להתקף לב.
הרפואה המודרנית מציעה כיום מגוון תרופות להורדת רמות גבוהות של כולסטרול בדם. יחד עם זאת, בעזרת אכילה מסודרת של מזונות מסוימים, נוכל להפחית את רמת הכולסטרול ולמנוע מחלות לב המתלוות אליה. להלן רשימה מפורטת של מזונות כאלו.
גברים ונשים שונים זה מזה מבחינות רבות. הבדלים פיזיולוגיים לא מעטים קיימים ביניהם, חלקם ברורים וידועים, וחלקם לוטים בערפל. המערך ההורמונלי של גברים ונשים שונה לחלוטין, כמו גם החומר התורשתי שהם נושאים.
גם בפרופיל השומנים בדם, כולסטרול לסוגיו וטריגליצרידים, קיימים הבדלים בין נשים לגברים. פרופיל השומנים קשור באופן ישיר להורמוני המין, ומושפע ממנו. אם כך, מהם המאפיינים הייחודיים של מצב הכולסטרול אצל נשים?
תסמונת מטבולית היא אוסף של מצבים רפואיים שונים ששילובם עלול לגרום למחלות לב וסכרת. התסמונת המטבולית נמצאת בקשר ישיר לרמה גבוהה של כולסטרול בדם, ולתופעת ההשמנה ההולכת ומתרחבת באוכלוסייה. כיום מחקרים מדברים על כך שכמעט רבע מאוכלוסיית אירופה וארה”ב סובלים ממנה, והמספרים הולכים ועולים.
התסמונת המטבולית קשורה לאורח חיים בלתי בריא הכולל תזונה לא נכונה ומיעוט בפעילות גופני. שיפור אורח החיים מביא בדרך כלל להקלה על סימני התסמונת המטבולית ואף להיעלמותה.
לפי השם, ניתן להבין שהתסמונת המטבולית קשורה באופן כלשהו לתהליכי חילוף החומרים בגופנו – ואכן, לסובלים מתסמונת זו בעיות קשות של תנגודת לאינסולין ובעיות נוספות במשק הסוכר, השומן והכולסטרול בגוף.
כולסטרול הוא אחד החומרים השומניים הידועים בדם. כאשר רמתו גבוהה, הכולסטרול אחראי למחלות רבות כגון לחץ דם גבוה, טרשת עורקים, התקפי לב ועוד. עם זאת, מלבד תפקידו בגרימת מחלות, לכולסטרול תפקידים פיזיולוגיים חשובים, כמו ייצור הורמונים ומלחי מרה. בנוסף לזאת, הוא בעל חשיבות מכרעת ביציבות קרום התא.
היפוכולסרולמיה הינו מצב שבו רמת הכולסטרול בדם נמוכה מדי. יכול להיות שאנו רגילים לשמוע מרופא המשפחה שלנו שעלינו להוריד את רמת הכולסטרול בגוף, אולם רמת כולסטרול נמוכה באופן קיצוני עלולה לגרום לבעיות קשות.
הכולסטרול הוא מרכיב חשוב בגופנו, ומשתתף בתהליכים ביולוגיים רבים כמו יצירת הורמונים, ייצוב קרום התא, סנתוז ויטמין D ועוד. מלבד תפקידיו הפיזיולוגיים החשובים, הכולסטרול מצטבר בגוף, בעיקר בעורקים הקטנים, שם יוצר פלאקים שחוסמים את חלל כלי הדם.
עם התקדמות הגיל, פלאקים אלו הופכים לגדולים יותר, והחסימות הופכות לסימפטומטיות. הן גורמות לעלייה בלחץ הדם, לאין אונות, ואפילו להתקפי לב. על כן, מסיבות אלו ורבות אחרות, בגיל הזהב חשוב ביותר לשים לב ולשמור על רמת כולסטרול תקינה.
RSS Feed