רמות גבוהות של כולסטרול בדם, צריכות להוות נורת אזהרה גם אצל אנשים אשר לא סובלים מעודף משקל, מחלות לב וגם אצל אנשים צעירים.
רמות גבוהות של כולסטרול בדם עלולות לגרום עם הזמן להתפתחות איטית אך רצופה של מחלות כרוניות, מסוכנות ולעיתים אף הרות גורל.
למרות שאצל חלק מהאנשים הסובלים מכולסטרול גבוה, הגורם לכך הוא תורשה והיסטוריה משפחתית, אצל מרבית האנשים הסובלים מרמות גבוהות של כולסטרול בדם, הדבר נובע בשל תזונה לקויה ואכילה מרובה של מזונות עשירים בכולסטרול ובשומנים.
חזרת מהבדיקה אצל הרופא עם הידיעה שיש לך כולסטרול גבוה ומעתה עליך לשנות את הרגלי התזונה, התפריט היומי, להתחיל לעסוק בפעילות גופנית ואם כל זאת לא יעזור, ייתכן ויהיה צורך להתחיל טיפול תרופתי קבוע ויומי. מה כל זה אומר בעצם ומדוע כולסטרול גבוה מסוכן כל כך?
רמות גבוהות של כולסטרול בדם, נחשבות לאחד מגורמי הסיכון העיקריים והנפוצים אשר גורמים להתפתחות מחלות לב, סוכרת, כבד שומני, סרטן ערמונית, טרשת עורקים, יתר לחץ דם, שבץ ועוד.
רמות גבוהות של כולסטרול בדם, מהוות “תמרור עצור”. למרות שבחלק מהמקרים רמות גבוהות של כולסטרול בדם עלולות להיגרם עקב גורמים תורשתיים, במרבית המקרים, המצב נגרם עקב אכילה לא נכונה, ריבוי אכילת מאכלים בעלי כמות גבוה של כולסטרול ושומנים וחוסר פעילות גופנית.
לפני שנכנסים ללחץ ומתחילים לקחת תרופות בכדי להפחית את הכולסטרול בדם, חשוב לדעת, שניתן באמצעות דיאטת דלת כולסטרול בשילוב עם פעילות גופנית, להפחית את הכולסטרול דרך תזונה ובכך למנוע התפתחות של מחלות כרוניות, אקוטיות ומצבים בריאותיים הרי גורל.
התקף לב הינו מצב חירום הדרוש מתן טיפול רפואי מיידי. בכל שנה אלפי אנשים באוכלוסייה הכללית, מתים עקב אוטם שריר הלב (התקף לב). בנוסף, אלפי אנשים סובלים מסיבוכים בריאותיים, שמרביתם נחשבים כמסכני חיים, עקב תוצאות התקף לב.
למרות שאת חלק מגורמי הסיכון (הלא נשלטים), לא ניתן למנוע ולהפחית, את גורמי הסיכון הנשלטים ניתן למנוע ובכך להפחית את הסיכויים בקבלת התקף לב, מחלות לב וסיבוכים הרי גורל נוספים.
רמות גבוהות של כולסטרול בדם, מהוות סכנת חיים. למרות שאדם הסובל מכולסטרול גבוה, אינו באמת “סובל” תחילה, אך עם חלוף הזמן, הכולסטרול מתחיל להצטבר בדפנות כלי הדם וליצור רובד פלאק, אשר עם הזמן הולך וגדל וחוסם לאיטו את מעבר הדם הנקי ללב או לשאר אברי ומערכות הגוף.
אז נכון, תחילה אין האדם מרגיש שום תסמינים היכולים להעיד על כך שקיימים בדמן ערכי כולסטרול גבוה, אך עם הזמן, אדם זה עלול להיות בסכנה גבוהה לפתח מחלות וסיבוכים רפואיים רבים, כגון: התקף לב, יתר לחץ דם, טרשת עורקים, סוכרת, מחלות כליות וכדומה.
בכדי למנוע את התפתחות מחלות אלו ואחרות ובכדי למנוע ולטפל במצבים בהם ערכי הכולסטרול גבוהים, ניתן לפעול בנפרד או בו במקביל בעזרת מספר שיטות טיפול ומניעה.
טרשת עורקים הינה מחלה כרונית, אשר מתפתחת לאיטה במהלך השנים, עקב הצטברות הולכת וגדלה של רובד פלאק בכלי הדם המכיל כולסטרול, שומנים ותאי דם ותאי פסולת נוספים.
ממחקרים מרובים שבוצעו, נמצא שהפלאק נוצר עקב ערכים גבוהים של כולסטרול ושומנים בדם, אשר גורמים להצטברות והגדלת הפלאק עם הזמן. הסיבות והגורמים לערכים גבוהים של כולסטרול בדם, עלולים להתרחש עקב היסטוריה משפחתית וגנטיקה, גיל, חוסר פעילות גופנית ותזונה עשירה בשומנים ובכולסטרול.
הריח הנפלא של לחמים חמים, בורקסים עסיסיים, פיצה, המבורגרים, צ’יפס מטוגן, חטיפים טעימים לנשנוש מול הטלוויזיה, עוגות שוקולד, עוגות קרם, גלידות, עוגיות ליד הקפה, ממתקים, סוכרים, שמנת מתוקה ועוד אלפי מאכלים טעימים, שתמיד עושים טוב מבחינה נפשית על הלב אך מבחינה פיזית, מאכלים אלו עתירי שומנים וכולסטרול ובבוא הזמן הם עלולים לגרום במקום להרגשת נחת ושלווה על הלב למחלות ולהתקפי לב.
ה”רוצח השקט” הוא השם שניתן לאנשים אשר סובלים מיתר לחץ דם. המחלה מתפתחת לאיטה עם השנים וגורמת להרס רב של מערכות ואיברי הגוף, גורמת להתפתחות מחלות כרוניות, כגון: סוכרת, מחלות לב, מחלות כליות ולהתפתחות של מצבי חירום בריאותיים, כגון: אוטם שריר הלב, שבץ מוחי ועוד.
לחץ דם הינו הלחץ אשר מופעל דפנות כלי הדם בעת מעבר הדם מהגוף ללב או מהלב לגוף. לחץ דם נורמאלי ותקין עומד על 90\140 מ”מ כספית.
רמות גבוהות של כולסטרול בדם מתפתחות ומצטברות בדפנות כלי הדם לאט לאט, עם חלוף השנים.
הכל מתחיל בתזונה לקויה, עוד בגיל ההתבגרות, שהילד אוכל בעיקר ג’אנק פוד, המבורגרים, פיצות, צ’יפס, ממתקים, חטיפים, כמו: ביסלי, כייף לי וכדומה, פלאפל מטוגן וכדומה.
מוצרים עתירי שומן וכולסטרול הם המאכלים הכי טעימים שיש, אך הנזק הגופני שהם גורמים לטווח הרחוק אינו שווה את אותה הנאה קצרת טווח.
RSS Feed